Powszechnie uważa się, że niezależnie od wieku, należy trenować swój umysł. Wśród polecanych zajęć wymienia się najczęściej rozwiązywanie szarad i łamigłówek, uczenie się języków obcych, prowadzenie dziennika czy też czytanie literatury. Wszystkie zalecane czynności niewątpliwie aktywują nasz mózg do pracy. Wśród zalecanych czynności składających się na tzw. „siłownię umysłową” zaleca się również ...żonglowanie. Jeremy Lipking, Adrift - Oil on Canvas - 40 x 40, źródło: www.lipking.com Bo trening mózgu za pomocą żonglowania jest równie ważny, bo wymusza na umyśle zwiększenie koncentracji oraz synchronizacji prawej i lewej półkuli mózgu, co w efekcie prowadzi do zwiększenia aktywności mózgu poprzez wytwarzanie neurotrofin, które stymulują wzrost komórek nerwowych. Ponadto żonglowanie, zdaniem psychologów, poprawia koordynację wzrokowo-ruchową, ćwiczy refleks, wyczucie rytmu i równowagi, uczy cierpliwości, poszerza pole widzenia i pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała. Same korzyśc